血行促進で白髪改善!白髪だけでなく病気の進行も防ぐから一石二鳥

白髪改善の秘密は栄養素にあった?元気な髪にする為に必要な成分

血行促進で白髪改善!白髪だけでなく病気の進行も防ぐから一石二鳥

女の人

血行促進による効果

体の中に流れている血液の循環が良くなれば、体にとって様々なメリットを生みだすことが出来ます。血流には栄養も流れているので、体の細胞を活性化させることも出来るのです。

男性

白髪予防にもなる

血の巡りが良くなることで、白髪の予防や改善にも繋がります。血行促進の方法には様々な方法がありますが、効果が期待できる栄養素がぎっしり詰まった漢方やサプリメントを利用すると、より効果を高めることが出来るようになりますよ。

夫婦

緑内障の進行を抑える

血液の循環などが向上することによって、緑内障の進行を抑えることも可能になります。また、薬の治療と並行して漢方やサプリを使うことで症状を緩和させることが出来るのです。具体的には、緑内障にはアワビやクコの実などが良いとされています。

白髪予防に効果のある栄養素ランキング

no.1

タンパク質

タンパク質は髪の毛を作る成分として一番重要な成分となっています。タンパク質が不足すると髪の毛がきちんと育たずに白髪になってしまうこともあるので、ランキングでは一番大切な栄養素とされているのです。

no.2

ミネラル

ミネラルは亜鉛やヨウ素、鉄や銅などをの栄養素になっています。銅などのミネラルが足りなくなると毛髪の色素がなくなり白髪になってしまうため、白髪予防には欠かせない成分としてランキング2位に選ばれているのです。

no.3

ビタミン類

ビタミン類は白髪の元となる過酸化水素を除去する効果を持っています。元を断つことによって、白髪も発生しにくくなるためビタミン類も白髪予防に効果を発揮する成分になっているのです。

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